Продукти за повишаване на потенциала

Човечеството търси лекарства, които повишават мъжката потентност от дълго време. Афродизиаци - това име им е дадено от гърците след богинята на любовта и красотата Афродита. Но мъжката сила зависи не само от тях. Залогът му е в балансирано хранене и добре обмислена диета, съдържаща всички вещества, необходими за мъжкото тяло. Какви продукти, които повишават потентността при мъжете, трябва да присъстват в него?

Съставът на мъжката диета

В старите времена се е смятало, че за мъжката сексуална активност са необходими специални продукти със специфичен активиращ ефект. Такова действие се приписва в Европа на орехи и сурови пилешки яйца, а на Изток - на змийска кръв, рог от носорог и семенните жлези на различни животни. Китайците все още вярват, че най -добрият начин за увеличаване на сексуалната активност е кучешкото месо, подправено с кръв от костенурка.

мед и ядки за повишаване на потентността

В днешно време учените са установили, че мъжкото тяло не се нуждае от такива екзотични продукти, а от такива, които съдържат достатъчно витамини А и Е. В допълнение към тях, витамин В трябва да присъства и в храната, което осигурява ефективно провеждане на нервните импулси. Потентността при мъжете също зависи от количеството храна и тя значително намалява от преяждането. В същото време гладният човек практически няма сексуална активност.

Храненето на сексуално активен мъж трябва да бъде балансирано и разнообразно, като задоволява енергийните нужди на тялото. Той трябва да съдържа както протеинови, така и растителни храни. Наличието в него на минерали като магнезий, калций, сяра, цинк е важно. Естествените ненаситени мазнини и въглехидрати подобряват ерекцията добре, а храните, богати на антиоксиданти и теоброминов алкалоид, са отговорни за чувството на любов.

По този начин, след като се извърши съответната корекция на храненето на мъжа, е възможно значително да се увеличи неговата сексуална активност.

Продукти за повишаване на потентността

Ако наричаме специфични продукти, които повишават потентността при мъжете, то на първо място ще бъдат билковите продукти. Това са орехи, фъстъци, шам фъстък, от които е достатъчно да се яде само 100 грама на ден. От плодове - смокини, нар, цитрусови плодове. Що се отнася до зеленчуците, това включва всички сортове лук, които са добри за възстановяване на хормоналния баланс и увеличаване на сексуалната активност. Свойствата му се забелязват още от времето на Древен Рим. Тогава те написаха, че лъкът е способен да тласне дори мудни съпрузи в обятията на Венера. За това му качество дори му забраниха храната в манастирите. Ако смесите лука с яйцата, тогава положителният му ефект върху мъжкото тяло ще се увеличи няколко пъти. Чесънът е друг афродизиак, който се среща във всеки дом. Той има добър ефект върху мъжките възможности и обикновената ряпа. За тези цели се вари с месо. Но дори само семената му са способни да предизвикат желание и да повишат потентността.

хранителни продукти, полезни за потентността

Дори Фройд посочва, че ръженият хляб, гъбите, тиквените семки, копривата подобряват сексуалната функция на мъжете. Глухарчето заема специално място в този списък. Не напразно любящите французи са измислили дори специална диета от глухарче. В края на краищата, няколко от листата му, откъснати по време на периода на цъфтеж, значително увеличават мъжките сексуални способности.

Млечните продукти също имат положителен ефект върху повишаването на потентността: сирене, заквасена сметана, извара, сметана. И, разбира се, месото и рибата трябва да бъдат в диетата по -често. Месото от едър рогат добитък и дребен добитък от мъжки животни е за предпочитане тук. Един от най -ефективните месни продукти е камилският стомах. Това лекарство е толкова силно, че трябва да го изядете само в 3 грама, което е еквивалентно на парче с размер на грахово зърно, преди полов акт. Яденето на семенните жлези на мъжете се счита за традиционно средство за увеличаване на мъжката сила. В грузинската кухня има съответно ястие - говеждо или агнешко яйце, задушено с лук в комбинация с варени пилешки яйца. Рибата също не е подходяща за никакви. В любовно-еротичното готвене рибата, която предизвиква любов, е камбала. По -добре е да го използвате под всякаква форма, но не и пържено. При честа употреба варената скумрия също дава прекрасен ефект, подобрявайки не само потентността, но и увеличавайки възможността за зачеване.

За тези, които искат да подобрят качествата си на любовник, е много полезно да ядат морски дарове: миди, скариди, ракообразни, тъй като те съдържат големи количества цинк и селен - именно тези минерали, които влияят пряко върху мъжката сексуална функция. И така, известният Казанова за закуска изяде до 50 стриди, той също приветства горещ шоколад с натрошени ядки. Всичко това допринесе за неговата изключителна мъжка сила. Най -полезни са морските мекотели, уловени през пролетта по време на размножителния им период. По това време те съдържат най -голямото количество аминокиселини, които активират половите хормони.

Що се отнася до консумацията на мазнини, трябва да знаете, че мазнините, съдържащи ненаситени мастни киселини омега-3, 6 ще повишат нивото на тестостерон в кръвта. Това са маслиново, ленено семе, фъстъчено масло, рибено масло.

полезни продукти за потентност

Зелените служат като отлично допълнение към всички ястия. Само за мъжете е по -добре да се даде предпочитание на магданоз, целина, кориандър и спанак. Те съдържат не само необходимия витаминен и минерален комплекс, но и растителни аналози на мъжки хормони.

Сладките имат и афродизиачен ефект. Медът, добит от жасмин или орхидеи, в комбинация с ядки, е особено добър. Смес от 100 грама орехи и 1 с. л. супени лъжици мед се нарича шоково средство за увеличаване на сексуалната активност на мъжа. Трябва да го ядете ежедневно за 1 супена лъжица. лъжица около 3-4 часа преди лягане. Ефектът, разбира се, не е мигновен. Проявява се след няколко дни редовен прием.

Стимулира потентността и алкохолните напитки в малки дози, но в същото време бирата активира производството на женския полов хормон естроген и съответно намалява производството на мъжкия хормон.

Народни рецепти за повишаване на потентността

Някои продукти са по -трайни и надеждни, когато се комбинират с други. Така възникват рецепти за различни смеси и ястия.

От 18-ти век до нас е дошла рецепта за така наречената мъжка супа:

вземете 2 супени лъжици. супени лъжици ситно нарязано месо, нарязана кост, един нарязан лук, моркови и ряпа, 1 супена лъжица. лъжица коприва, 4 листа от глухарче се заливат с гореща вода и се варят около 10 минути, след което се вливат половин час. След това листата от коприва и глухарче се разстилат на дъното на чинията, заливат се с гореща супа, подправена със заквасена сметана.

В старите времена друг състав, който повишава потентността при мъжете, беше много популярен сред лечителите:

вземете 200 грама стафиди, сини сливи, сухи смокини, смесени с 12 обелени ядки, нарязани на ситно и смесени. Съхранявайте на студено място, приемайте 2 супени лъжици следобед. лъжици, измити с кисело мляко или кисело мляко.

Следната рецепта отдавна се използва и до днес:

1 кг сочен чесън се счуква, поставя се в трилитрова бутилка, залива се до горе с вода и се затваря плътно. При ежедневно разклащане месецът се влива на тъмно място. Приема се за 1 ч. л. с чаша мляко веднъж дневно, докато инфузията свърши. Освен повишаване на потентността, има общо подмладяване на организма, почистване на кръвоносните съдове, подобряване на слуха и зрението.

Какви храни трябва да избягват мъжете

Преди да започнете да увеличавате потентността си, няма да е излишно да разберете кои храни могат да попречат на това. В допълнение към бирата, спомената по -горе, бобовите растения трябва да се избягват, особено соята, която е богата на фитоестрогени. Струва си да се има предвид, че сега соята се добавя към много продукти, особено колбаси. Това означава, че евтините видове колбаси и колбаси не трябва да имат място в диетата на мъжа.

Храни, които намаляват либидото, включват газирани напитки, пушени меса, бял хляб, брашно, майонеза, пържени картофи и мента. Алкохолните напитки по този въпрос са нож с две остриета. Малки дози алкохол силно стимулират сексуалните желания, но това се случва само за кратко, след което ефектът им рязко отслабва, мъжът се чувства само уморен. Няма какво да се каже за големи дози, следователно, когато използвате алкохол за повишаване на потентността, трябва да помните за чувството за мярка. Енергийните напитки също са много вредни за мъжете.

В допълнение към недохранването, здравето на мъжете страда в резултат на продължително пушене, пиянство, употреба на наркотици, нервно и физическо претоварване и заседнал начин на живот.

Рационално хранене на мъжете

една жена храни мъж с продукти за потентност

Подготовката на продуктите за хранене на мъжете трябва да се извършва по такъв начин, че загубата на ценни вещества по време на готвене да е минимална, тоест в задушени, варени или в най -лошия случай печени. Не използвайте майонеза за дресинг на салати или използвайте кетчуп като сос. По -добре е вместо това да използвате зехтин или сусам. Месото, закупено от магазини от животни, които често се хранят с естрогени във фермите, е най-добре сварено, така че да влезе в бульон.

Дори да знаете точно продуктите, които повишават потентността на мъжа, не трябва да насилвате събития и да се натъпквате в едно заседание с десетки яйца, купички извара и буркани с мед. Това няма да доведе до нищо добро, а само ще доведе до преяждане, нови мастни натрупвания или заболявания на стомашно -чревния тракт.

Най-доброто усвояване на храната и ценните елементи, съдържащи се в нея, се случва при хранене на частични порции 5-6 пъти на ден. Този подход гарантира здравето на всички органи и системи на тялото, включително мъжката репродуктивна сфера.