Храна Казановы: 10 продукти мъжка сила

Какво е храни-афродизиаци, ние отдавна вече са се научили. А ето какво ще кажете за хранене, която не само желание, а и обслужва определена профилактика на избледняване мъжката сила?

В резултат на тази идея, учен Центъра на здравето във Великобритания, както и в изследване на храни, които повишават потентността. Д-р Малкълм Carruthers знае, че точно в тестостероне е мъжка сила и увереност. Той също така е наясно, че след тридесет повечето момчета започват проблеми с потентността. Може да се практикува методите на релакс и спорт. Но има още една панацея-спасительница за сексуален живот. Това е правилната храна. Мъжкото онлайн списание MPORT призовава всички храни, които, както твърди британски учен, ще ви помогне да се чувствате по-уверени в леглото.

Грозде

грозде

Яжте червено грозде. Такава бери подобрява подвижността на сперматозоидите. Малкълм е установено, че в кожата на червеното грозде съдържа ресвератрол вещество, отговарящо активност в детеродна протеин. В подкрепа на учен изследователи от Китай са открили, че 10 грама кори от такова грозде положително влияят върху способността на определени органи продуцировать сперматозоиди.

Риба тон

За твоята мъжка дейност и най-полезната риба тон. Съдържащият се в него витамин D повишава нивото на тестостерон в кръвта на 90%. След такава храна в леглото ти ще бъдеш непобедим. Освен това, учените от Университета на здравето в Австрия са стигнали до извода, че риба тон също така влияе положително върху молекулата на ДНК в спермата. Остава само да се измисли как да се премахне миризмата на риба в устата, преди да се срещне с приятелката си.

Авокадо

Нашето съвременно хранене далеч не е най-полезно. Холестеролът, който ти често употребляешь, запушва кръвоносните съдове. Това се отнася и за съд орган, който ползваш по време на секс. Опитай да смениш хранителния режим на хранене, в която ще има повече растителни мазнини. Например, авокадо. Такава екзотика съдържа не само витамини, но полезни мазнини, които излечат съдове на целия организъм. Включително и в детеродна орган.

Гранат

Международен център за изследване на импотентност провежда експерименти. В резултат учените са стигнали до извода, че нарът подобрява потентността. 47% от мъжете, които постоянно пият сок от нар, значително подобрява мъжката сила. Такова пиене можеш да си купите във всеки супермаркет.

Еленско месо

Вегетарианството полезна диета, от която бързо похудеешь. Но, седнал на плодовете и зеленчуците, далеч не зайдешь. Това се отнася особено за леглото. Мъж за производство на сперма нужда от протеин. Не е новина, че месото е една от най-богатите източници на протеини. Нито за каквито плодове тук и реч не може да бъде. Но и с месо, също трябва да се знае мярката. Често тя е прекалено мазно и съдържа много други елементи, които могат да навредят на вашето мъжки здраве. Изследователи от Университета в Юта съобщава: най-разумното количество протеини и полезни вещества в оленине.

Чесън

чесън

В чесъна се съдържа кортизол. Това е елемент е отговорен за поддържане на енергийните ресурси на организма. Как мислиш, за сметка на каква енергия на сперматозоидите активно и целенасочено се движи към матката? Всичко е правилно: точно кортизол още един от важните източници на мотор в детеродна протеин. Яжте суров чесън.

Мед

Медът съдържа цинков оксид и бор. Такива химични елементи повишават притока на кръв с 50%. Яж чаена лъжичка мед пъти на ден и теб няма да се притеснява от проблеми с ерекцията.

Мляко

Университет в Питсбърг препоръчва да се пие 200 мл прясно мляко всеки ден. Протеинът, който се съдържа в млякото е източник на тестостерон, а не само аминокиселини, необходими за растежа на мускулите. Също и млякото на изхода на естроген, женския полов хормон, който с възрастта се натрупва в организма ти.

Яйца

Ким Пиърсън, професионален диетолог от Университета в Кънектикът съветва има три яйца на ден. Това е норма, която няма да навреди на холестерол вашето сърце. Но точно яйчен белтък първият строителен материал, от който тялото произвежда сперматозоиди.

Зеле

Зеле кралицата на всички зеленчуци. Дами, често се яде зеле, ако се притеснявате за размера на гърдите. Ти също не трябва да се пренебрегва толкова популярен продукт. Освен витамин а и полезни вещества, зеле, както и мляко, помага да се изведе на естроген от организма и се повишава активността на тестостерона. Дори и хора от Университета, кръстен на Рокфелер изяждат по 500 грама зеле всеки ден.