Проблеми с потентността са запознати много хора. Далеч не всички от тях за решаване на този щекотливого въпроса се обръщат към лекар или да се съгласят с приемането на съвременни медикаменти. Често представител на силния пол предпочитат народни рецепти. Такива начини за подобряване на потентността обикновено са достъпни и рядко имат странични ефекти.
Защо идва еректилна дисфункция?
Проблеми с потентността може да започне във всяка възраст, и никой от тях не е застрахован. Ако отслабване на ерекцията се случва от време на време, а после всичко се нормализира от само себе си, тогава най-вероятно причината умора или стрес. Често такива проблеми започват след прекомерни физически усилия или липсата на сън. Струва си само да се отпуснете и всичко се връща към нормалното.
Ако проблемите с ерекцията и сексуално привличане се наблюдават постоянно, тогава може да се предположи по-сериозни нарушения в организма: например, сердечнососудистые заболявания, бъбречно недостатъчност или продължителна депресия.
А към основните фактори за загуба на мъжка сила включват:
- Възрастови промени. За никого не е тайна, че след 50 години нивото на тестостерона в организма намалява и това се отразява на сексуалното пристрастен и възможности.
- Заболявания на пикочо-половата система – например, простатит или уретрит.
- Заболявания на нервната система.
- Отрицателното въздействие на алкохола и никотина. Вредните навици могат дори един млад мъж да се превърне в импотента.
- Заседнал начин на живот. Постоянното седене пред компютъра в работата и у дома и движението единствено в колата, водят до това, че се нарушава кръвообращението в органите на малкия таз.
- Непълноценно хранене. Излишъкът на храна съдържание на мазнини и прости въглехидрати и липса на някои витамини и други хранителни вещества водят до това, че организмът не може да функционира правилно. Прекъснато, в това число и на ендокринната система, която отговаря за производството на мъжките полови хормони.
Преди да започнете лечението си струва да се консултира с лекар и да се установи причината за проблема. Понякога е достатъчно просто корекция на начина на живот. Ако това не е достатъчно, ще прости и доказани в продължение на векове народни методи и билкови лекарства.
Кои билки повишават потентността?
Ако всеки ден се консумират лекарства от някои билки, проблеми с потентността никога не влияе на вас. Най-полезни от тях:
- Гинко билоба– представлява визия на екзотично източното растение, което има огромно количество на полезни свойства. Тя отлично насища кръвта с кислород и подобрява нейния приток към половите органи, което спомага за подобряване на ерекцията и половата функция като цяло. Го приемат под формата на настойка, която се продава в аптеките.
- Целина и магданоз– обичан от много подправки, които могат да се консумират пресни веднага с легла или се добавят към всяко ястие. Те положително влияят на потентността и ви позволяват да запишете мъжката сила до най-старост, но да ги вземе, трябва да бъде всеки ден.
- Горянка strelolistnaya – растение, екстракт от който не само подобрява еректилната функция, но и повишава либидото и придава острота на усещанията. Както и при продължителна употреба помага за увеличаване на гъстотата на спермата и подвижността на сперматозоидите, значително увеличават шансовете за зачатие.
- Иван-чай– съдържа много полезни вещества, някои от които са в състояние да стимулира работата на ендокринната система. Ако действието е нарушена поради липсата на производството на тестостерон, инфузия на листата на това растение ще помогне за решаването на проблема. Освен това, иван-чай притежава лек успокояващ ефект и помага да се справят със стреса, който има отрицателно въздействие върху еректилната функция.
Корени, плодове и семена за мъжко здраве
Един от най-популярните растения, използвани за борба с импотентност, е женшенът. Лекарства от своя корен се преструват на либидото и усилват наслада, разширяване на съдовете и подобряване на кръвоснабдяването на пениса. Освен това, системно тяхната консумация помага да се подобри качеството на спермата, така и на цялата полова система започва да работи по-добре.
Мъж, постоянно да бъде "във форма", трябва много животински протеини. Затова вегетарианците по-често имат проблеми в интимна сфера, от тази на месоядците.
Ефективността на лечение на корена от женшен до голяма степен зависи от това, в каква форма да го използват. Често в нашите аптеки се продава alcoholate, но поради високото съдържание на алкохол тя може дори да навреди. Така че по-добре да изберете лекарство в други форми –например, смесват се 25 г сухо смилане на корени с 700 гр. мед. За десет дни може да се започне приема на лекарството по една чаена лъжичка три пъти на ден 30 мин. преди хранене.
Тръстика корен също има стимулиращ и тонизиращ ефект.Той стимулира производството на семенна течност и при продължителна употреба засилване на еректилната функция. Сухи корени може просто да дъвче вместо дъвка, те имат приятен мирис и ще ви помогнат да освежите дъха си. И ги добавя в чай или да се свари от тях отвари. Но трябва да помните, че прекомерната употреба на тръстика корен на често причинява силна повръщане.
Достатъчно ефективно средство за защита — schisandra плодове fareast. Те предпазват от преждевременна еякулация, подобряват ерекцията, стимулира производството на сперма. От магнолия могат да приготвят чай или отвари, но много по-лесно изяждат по няколко сушени плодове дневно. Хората с безсъние, високо кръвно налягане и други сердечнососудистыми заболявания от това растение си струва да се откажа.
Плодове от глог повишават либидото и подобряване на потентността, както и прави човек по-енергичен и смел. Достатъчно, за да вземе една супена лъжица плодове, се налива 1,5 литра вряща вода, вари за около половин час на слаб огън – и може да започне да се консумира по 50 мл преди ядене. Дълго да приемате това лекарство е невъзможно, тъй като то може да предизвика брадикардию и понижаване на налягането.
Ще помогнат за увеличаване на потентността и семена от коприва. Те трябва да се варят като чай и да се приема половин час преди хранене или един час след нея. Също така може да се 20 г семена се изсипва 0,5 литра червено сухо вино, и настояват седмица на тъмно място. Приемат лекарство по една супена лъжица три пъти на ден. Може да се подслади го с мед – той само ще повиши ефективността.
Прилагането на мед
Отлично средство за подобряване на потентността е скъпа. Могат да се консумират самостоятелно или с други полезни съставки. Ако все още проблеми с потентността не, медът може да се приема за профилактика, просто да добавят в диетата си, вместо обичайните сладки.
Ако еректилната дисфункция вече доставя ви проблеми, можете да се възползвате от един от народните рецепти:
- Смесете една супена лъжица мед с любимите си ядки – например орехи, фъстъци или лешници. Ядки трябва да се смила, а готовото лекарство се приема всеки ден преди лягане.
- Вземете равни части сок от моркови и мед, разбърква се и се консумират понемножку по всяко време на денонощието.
- 2-3 глави чесън се смесва с една чаена лъжичка мед, unctus всичко на каша. Приемайте по половин чаена лъжичка 2 пъти на ден по всяко време.
- Свържете смлян сух корен от джинджифил с мед в съотношение 1:1. Приемайте по половин чаена лъжичка три пъти на ден.
- Вземете 400 гр. сухо червено вино, 200 г. мед, също така можете да добавите 100 г семена от магданоз, 100 г семена на живовляк и 50 гр. сок от алое, настоявайте всички не по-малко от 10 дни и приемат три пъти дневно по една супена лъжица преди ядене.
Кои ядки са полезни за потентността?
Правилният отговор на този въпрос – всички. Почти всички ядки съдържат много витамин е, който е незаменим за здравето на мъжете. Освен това, в тях много аргинин, който има положителен ефект върху функциите на половата система.
Най-полезен за потентност е всички познати на орех. Той е богат не само на витамини, но и на най-ценните омега-3 мастни киселини. За да получите максимална полза, те трябва да се яде сурово. Ако всеки ден яде по 12-15 ядки, за предпочитане с мед, импотентност определено няма да ви се страхува. Освен това, може да се консумира, лешници и шам-фъстък. Други ядки също са полезни, но в тях съдържанието на вещества, които влияят на потентността, малко по-долу.
Полезни свойства на яйцата
За ползите и вредите от яйцата казано вече много, но отрече да ги положителен ефект върху половата система на мъжете не може да бъде. Те съдържат много витамини, протеини и мастни киселини. Най-много полезни вещества, съдържащи се в сурови яйца, но ги ядат е възможно само в случай на абсолютна увереност е, че те не са заразени със салмонелоза. В други случаи е по-добре все пак да се вари.
Всеки ден човек трябва да изяде едно яйце за поддържане на нормална ерекция. Повече не си струва да се дължи на доста по-високо съдържание на холестерола в жълтъка на яйцето. Малко повече е разрешено да се яде на пъдпъдъчи яйца. В тях, по-малко холестерол, и тук полезни вещества, дори малко повече.
Има дори специални рецепти с яйца за потентността:
- Смесват се 2 яйца, 20 г. ракия, 120 мл. минерална вода, няколко резена лимон и чаена лъжичка захар, пие глътка вечер.
- Смесете една супена лъжица мед, 300 г прясно мляко, кокоши яйца и лъжица бирена мая. Вземете напитка вечер. Той помага за облекчаване на умората и подобрява еректилната функция.
Влияние на млечни продукти
Млякото е ценен хранителен продукт, на влиянието на които върху потентността обръщат незаслужено малко внимание. В действителност той е в състояние да осигури мъжки организма почти всички полезни вещества, необходими за поддържане на еректилната функция. В него има витамини В1, В3, В6, С, е, както и фолиева киселина, бета-каротин и селен. А за да се поддържа оптимален баланс на организма калций и магнезий, както ще бъде достатъчно само едно-две чаши на тази на продукта на ден.
Учените са доказали, че тичане положителен ефект върху еректилната функция на мъжа. Той не само подобрява издръжливостта и тренира сърдечно-съдовата система, но и се отразява на отделянето на тестостерон. Забелязано е, че при спортисти след маратона нивото му значително се увеличава.
Но за възрастни хора рядко могат да пият прясно мляко – това е свързано с възрастовата лактазной недостатъчност. Затова мъжете трябва да се даде предпочитание на кисломолочным продукти като кисело мляко, извара и сметана. Също така може да се твърди сирена.
На базата На мляко се приготвя интересно лекарство за потентност. Трябва да се вземат 2 супени лъжици. супени лъжици настъргани моркови и се налива чаша мляко, след което се вари около 10 минути. Приемат това лекарство по 100 гр. три пъти на ден.
Полезна диета за мъже
Често решаване на проблеми с потентността успява с помощта на корекция в храненето. Диетата на всеки мъж трябва да включва
- Колкото може повече риба и морски дарове.В тях много фосфор, който е незаменим за производство на здрави сперматозоиди. А още в морски много цинк, който предпазва от простатит.
- Цитрусови плодове и подправки. Те съдържат много калий, който осигурява еластичността на мускулите и поддържа активността. А витамин С, която има и в излишък, подобрява усещането при оргазъм.
- Месото странник и фазани.Ако успеят да се сдобият с такива деликатеси, вашата полова система ще бъде много благодарен.
- Слънчогледово семе.Съдържат много на нуклеиновите киселини, без които е невъзможно нормалното производство на сперматозоиди е невъзможно.
А още повече си струва напълно да се откаже от захар. Той потиска производството на ендорфин, което води оргазми губят своята острота и яркост. По-добре да го замени полезен мед.
Много често се справи с нарушения на потентността помага корекция на начина на живот и хранене. Трябва да се откажете от вредни навици, да повиши активността и да се ограничи приема на мазнини и прости въглехидрати. Също могат да се консумират растителни препарати, закупени в аптека или приготвени у дома. А още ще бъдат полезни ядки, мед, млечни продукти и подправки. Всичко това ще помогне да се запази мъжката сила до най-дълбока старост.