32 начина за подобряване на потентността на мъжете народни средства за 3 дни

Нека 32 ефективни начина за повишаване на активността на народни средства за защита за 3 дни или повече от представителите на силния пол.

Какво е полезно

1. Мед с ядки

  1. Двата компонента, взети в равно съотношение и внимателно се смесва, ядки, предварително трябва да се смила.
  2. Сместа се консумират в размер на 2 чаени лъжички след хранене с мляко, сутрин и вечер.

Плюс в това, че:

  • такава смес дава същите витамини, които трябва да се вземат обикновено на всички в продължение на дни.
  • помагат да се изработи мъжки хормони.

2. Сок от нар

сок от нар

Ако пие сок от нар за около месец всеки ден, тогава вече да се усети ефект.

Поне по чаша през деня.

Той е добър, че подобрява циркулацията на кръвта и като следствие ускорява подуване на тялото.

Така че сокът от нар е отлично народно средство за подобряване на потентността при мъжете, без странични ефекти.

3. Ряпа

  • Ряпа е полезен за борба с еректилната дисфункция. Този зеленчук се яде, както в чист вид, така и готвя във водата.
  • Варете го в млякото, което само ще увеличи ефект.
  • Може и зеленчуци се смесват с други, като салата. Например, салата от моркови и ряпа.

4. Сок от моркови

  • Може да се пие по половин чаша три пъти на ден след хранене.
  • Моркови сама по себе си подобрява кръвообращението и притока на кръв в таза, подобрява бойна ефективност на мъжкия член.

5. Тинктура от плодове на офика, шипка и цариградско грозде листа

Нека следващият начин за приготвяне на тинктура, за увеличаване на активността на народни средства за защита в домашни условия при мъжете.

  1. Приемайте плодове от офика в количество 150 гр, плодове rosehips 50 грама и листата на цариградско грозде също е в размер от 50 грама. Всичко това се измива и се изсипва в един литър вода.
  2. Започват да се вари. При ferventis държат на огън в продължение на 20 минути.
  3. Оставя се да се охлади. Сега може да се пие 3 пъти на ден в размер на 200 мл наведнъж.

6. Банан и кисело мляко

Как се прави тази смес:

  1. Приемайте половината от банана и се слага в чашата, където се смилат до гъста маса.
  2. Налива чаша с маса от кисело мляко, добавете захар на вкус и всичко се разбърква добре до пълно разтваряне.
  3. Вкусно и полезно да се пие след хранене или преди тренировка.
  4. Вместо мляко може да се използва varenets или заквасена сметана.

Плюсове смес

  • Плюс е, че сам по себе си банан помага за увеличаване на продължителността на коитус и подобрява мъжката сила. По-рано ние вече сме писали за увеличаване на издръжливостта в леглото с добри техники за това.
  • А млечните продукти подобряват репродуктивните функции и характеристики на семето.
  • Заедно, те дават по-голям ефект, и сместа се счита за мъже народно средство за подобряване на потентността бързо.

7. Някои морски дарове

  1. Калмари;
  2. Ракия;
  3. Миди и стриди;
  4. Скумрия;
  5. Rapana.

Всички тези морски дарове, се считат за афродизиак и винаги повишават активността в леглото.

8. Allium тинктура

Ситно крошат две скилидки чесън и се налива обикновена преварена вода. От тази смес се оставя да кисна две седмици. След това се консумират в брой на една чаена лъжичка на ден.

Въобще, сам по себе си чесънът винаги е полезен за представителите на силния пол в леглото.

9. Любовно отвара от сушени плодове и вино

  1. Такса в размер 100 грама apricots aridae, сушени сини сливи и стафиди съответно. Към тях effundam канела на вкус и захарта и една супена лъжица. Като подправка бордюри кардамон и карамфил.
  2. В получената смес се разрешава добро червено сухо вино и заинтригувана на среден огън: първо половин час със затварянето на капака и след това толкова време, с плътно затворен.
  3. Това сладко лекарството приемат при лечение на потентността при мъжете народни средства в размер на 3 пъти за един ден.

10. Целина

  • В него има хормон, стимулиращ желание към жените.
  • Използвайте го в своите зеленчукови салати или яжте като гарнитура към месо.
  • Някои обичат супа-пюре от тази съставка. Добавят като подправка за морски дарове. Още пият сок от целина.
  • Можете да използвате листата му, стъблата. Полезен е също и основата.

11. Задушени или печени домати

домати

По-добре е да се консумират зеленчуци и след термична обработка. Това е по-добре да ги задушаваме или печка.

В този си вид те са по-силни увеличават функцията на половите жлези. Доматите също се добавя в пица или паста.

12. Супа по специален рецепта

В напреднала възраст народно средство за подобряване на потентността при мъжете след 50 ще бъде този специален супа от месо. Той също ще бъде полезна и за младите.

Рецептата му е следната:

  1. За супа вземат месо с кост говеждо месо (също така е подходящ месо заек, equus caro или пуйка), ситно крошат лук лук. Там също се добавят ситно нарязаните ряпа и моркови.
  2. Всичко това се вари във вода и се вари в продължение на 30 минути, добави магданоз.
  3. Яде съд с гореща, condimentum го заквасена сметана.

13. Плодове от морски зърнастец

Плодове от морски зърнастец са полезни и в двата формата:

  • салати с масло от морски зърнастец;
  • mare buckthorn сок;
  • чай от плодове от морски зърнастец;
  • сладко и конфитюри.

Как се варят на чай от зърнастец

  1. Приемайте плодове от морски зърнастец и се изсипва вече coctum вода в съотношение 3 супени лъжици плодове в половин литър вряща вода.
  2. Настояват за около половин час.
  3. След това пият получената смес, отфильтровав от нея плодове, по една чаша два пъти в продължение на деня.
  4. Народен лек за потентността на мъжете бързо действие може да се пие и заедно с мед.

Плодове от морски зърнастец подобрява мъжката сила, за да се борят с безсилието и регулира производството на хормони.

14. Coturnix или пилешки яйца

Яйца Coturnix може да се консумира както в суров вид, така и под формата на омлет. Яйцата не е желателно да се консумират в суров вид.

Може да се направи омлет от яйцата и се добавят лук, че да се засили ефектът.

15. Млечни продукти

Добре е да се пие само мляко, или да се измива им на второ. Той подобрява репродуктивните способности.

Освен това, за мъжка сила са следните млечни продукти:

  • koumiss;
  • кисело мляко;
  • извара;
  • кисело мляко;
  • твърдо сирене;
  • заквасена сметана.

Вижте следващото видео, в което разказва за народни средства за увеличаване на потентността за мъже от различни възрасти.

16. Каква зеленина по-добре

Сред зеленина заема специално място:

  1. Магданоз (нормализира и повишава нивото на мъжките полови хормони).
  2. Спанак (нормализира циркулацията на кръвта в тялото).
  3. Лук (подобрява производството на тестостерон и повишава сексуалното желание).

Всички тези различни видове билки са добри, че могат да се добавят като подправка към първото, второто ястие или в различни салати.

Добавете зелените в диетата си и по-малко парьтесь на темата за това, как да увеличите потентността при мъжете в домашни условия.

17. Яхния от сушени плодове и ядки

  • При еднакви тройки вземат стафиди, белени сини сливи, смокини и обелени орехи на ядки.
  • Всичко това се разбърква и се смачкват. Можете да добавите мед на вкус.
  • Ям това, след обяд по две супени лъжици.
  • Получаваме толкова полезен и едновременно вкусен начин за увеличаване на потентността при мъжете на народни средства за защита.
  • За да се пие овесена каша, може да вземе varenets или кисело мляко на вкус.

18. Правете упражнението на Кегел

Това е древно упражнение на мъдрите даоистите за увеличаване на мъжката сила и да се предотврати преждевременно приключване на сесията. Много е популярно и практично.

  1. Същността на това упражнение е да се напрежение pubis-coccygeal мускулите (тя ни помага да спрете струята на течността в тоалетната, когато ходиш по малка).
  2. Можете да направите кратки напрежение и отпускане на този мускул, или дълги напрежение за няколко секунди. Можете да изпълнявате на всяко място, защото никой няма да се досети.
  3. Друг начин за тренировка. Когато вашият мъжки орган се намира в бойна готовност, можете да го накара да скача чрез компресия и релаксация същата мускулите на Кегел. Ние вече говорихме за изпълнение на упражнения на Кегел за мъже в домашни условия.

19. Правете физически упражнения за таза и не само

упражнения

Да се прибегне до физически упражнения, трябва да е задължително, особено ако сте много заседание по време на работа.

Това е всичко, тресчотки кръв в таза и подобрява притока на кръв в половия орган.

Примери:

  • Обикновените клякания.
  • Повдигане на коленете си стои до нивото на раменете последователно различни крака.
  • Упражнения за преса (ръцете зад главата, краката са фиксирани, да поемеш и опускаешь корпус).
  • Бягане на дълги разстояния е стар и изпитан народен средство за увеличаване на мъжката потентност.
  • Упражнения за дупе. Например, "лодка" (лежеше по корем лева и тянешь напред ръце, и същото е и с краката си, но в обратна посока).
  • Стречинг паховых на мускулите.
  • Полезни въртене на движение на таза.

20. Семена от тиква или cucurbita масло

Тиквените семки подобряват либидото, възстановяват мъжката сила.

Още cucurbita масло подобрява репродуктивните функции, подобрява производството на мъжки хормони.

Полезни тиквени семена с мед:

  1. Семена от тиква в суров видео фино смлени.
  2. Смесва се с мед в същото съотношение и се употребяват около 5 пъти през деня по една супена лъжица.

21. Настойка от листа на коприва, съставка за супи

  • Листата коприва се измиват и се дават просушиться. След това ги фино смлени.
  • След това коприва залейте с преварена вода в съотношение 100 грама с 300 мл. Дават оставя да престои.
  • Приемат смес 3 пъти през деня преди ядене храна.
  • Измити листа от коприва и се добавя в супи, гарнитури.
  • Плюсове коприва в това, че той подобрява сексуалното желание, сексуалната сила. Използването на хранене листа от коприва е добър отговор на въпроса за това, кои народни средства повишават мъжката потентност.

22. Джинджифил с мед

  • Сух джинджифил заедно с мед в равни съотношения се консумират три пъти на ден по половин чаена лъжичка. Цялата тази работа се измива с вода.
  • Джинджифил не само стимулира мъжката сила, но и укрепва имунната система.

23. Тинктура от плодове на аспержи

  • Взимат 11 плодове, аспержи, измива и се оставя да кисна в термос с вряла вода в обем от 400 мл е около 7 часа.
  • Получената смес се консумират преди хранене по 50 мл три пъти на ден.
  • Аспержи е добро за профилактика на заболявания на простатата и увеличаване на мъжката сила.

24. Тинктура от корен на жен-шен

женшен
  1. Корен на жен-шен е в прахообразна форма се изсипва водка. Корен е взето в съотношение от 1 към 20 до водка, съответно.
  2. Тинктура се поставя на място, скрито от лъчи, и не пипайте в продължение на две седмици.
  3. Използват смес от по 20 капка 2 пъти през деня преди хранене.
  4. Женшен е полезен, тъй като увеличава количеството на мъжките хормони и подобрява репродуктивните способности селянин.
  5. Жен-шен се счита за по социума народно средство за увеличаване на мъжката потентност. Само че има едно но. Я не се препоръчва да се пие преди лягане.

25. Тинктура от мащерка

  1. Вземат пъпки на храста, измиват се и се налива coctum вода в съотношение 1 към 2. Сместа се оставя да престои един ден. След това се пие 2-3 пъти на ден.
  2. Тинктура от мащерка са полезни за предотвратяване на появата на импотентност или простатит, тя води в реда на производството на хормони.

26. Смес от кориандър и магданоз

Кориандър изсушени и смлени. Към него се добавят магданоз и всичко това е дело на излея вряща вода. Сместа се оставя да престои един ден. Тинктура може да се пие с храната или просто така през целия ден.

27. Настойка от цветове на hypericum

  • Цветя на жълт кантарион се измива и се вари във вода в съотношение 100 грама с 300 мл течност в продължение на 10 минути.
  • Настойке се оставя да престои 24 часа. Пийте около 3 пъти на ден в размер от 50 г.
  • Тинктура възстановява циркулацията на кръвта в тялото, включително и в органите на таза.
  • Жълтият кантарион се счита за една от добри билки, подобряващи потентността при мъжете, и народните средства за либидото.

28. Смес от тръстика корен

  1. Коренището тръстика се смилат ситно и се налива водка в съотношение 2 супени лъжици в 150 мл съответно.
  2. Сместа се оставя да престои три дни. След това се пият по 10 капки два пъти на ден.
  3. Още коренът на тази билка тръстика се дъвчат като дъвка.
  4. Плюсове корена на билката е, че тя помага за повишаване на твърдостта на мъжкото достойнство.

29. Цветя медуница

медуница
  • За да вземат 20 грама сушени цветя медуница и се налива чаша вряща вода.
  • Дават се оставя да престои в продължение на 15 минути.
  • Пият получената отвара три пъти на ден предварително , преди хранене.
  • Можете да добавите подправки за салати или първите ястия.
  • По този начин, като използвате тези съвети, вие ще знаете всичко за това, как да си върне мъжката потентност народни средства за защита, без лекарства.

30. Компрес с лед

  1. Взимат малко лед и крошат го на малки парченца. Прахообразни частици, увит с марля в пет слоя, за да се избегне измръзване.
  2. Сега марля с лед последователно се прилага към области на врата, след това към гръдния кош и завършват в областта на тестисите. На всяка област се задържат не повече от 1 минута.
  3. Процедурата се повтаря 3-4 пъти.

31. Начин с sinapi

  1. Sinapi помагат за включване на точки на стъпалата, свързани с изтичане на кръвта от краката към половите органи.
  2. Те трябва да се натопи в топла вода и се прикрепя към всяка ступне. На върха да носят топли чорапи и да стоят в такава парна баня на краката за около 10 минути.
  3. В края на измийте краката си първо предимно в топла, а след това за малко в хладка вода. След това разтрийте стъпалата със суха кърпа. Такъв начин на приложение sinapi aulæ се счита за мъже народно средство за повдигане на потентността-бързо и за кратък период от време.

32. Полезна контрастен душ или парна баня

Отделете време сутрин или преди лягане на това, да се вземе контрастен душ. Въведете го в навик.

По своите усещания постепенно променяйте температурата на водата, не скачай веднага в ледена вода.

По време на душ винаги слушайте тялото си: смятате, че frigidus, предайте на топла и по-добре останете в гореща.

Контрастен душ подобрява притока на кръв към мъжкия орган и се отразява на неговата работа.

Още препоръки

  1. Вземайте контрастен душ, колкото е възможно по-често. Този съвет споделиха още мъдри даоистите със своите ученици.
  2. Откажете се от алкохола. В противен случай това може напълно да ви направи безполезен в леглото.
  3. Откажете се от пушенето. Не само, че това е дишането, което лошо се отразява на продължителността на акта, така че дори и да се влошава производство на мъжки хормони.
  4. По-малко мазни, пържени в диетата. Тоест, не трябва да злоупотребяваме с него.
  5. Спазвайте режим на сън, което намалява количеството стрес и ще се отрази положително на мъжката сила.
  6. Не забравяйте да правите физически упражнения, да се движат повече, за да спортува. Това отлично помага да се поддържа в добра форма органи на таза.

Това е всичко. Сега вие знаете много методи и народни средства за подобряване на потентността при мъжете, веднага събрани заедно в нашата статия.

Също така ще бъде в сила да ги прилагат заедно с продукти на нашия сайт. Бъдете здрави!